Zdrava hrana koju treba izbegavati?
RTS 19.03.2017
Verovatno nam je svima poznata hrana za koju smo uvereni da je zdrava, jer smo o tome čitali ili čuli od prijatelja. Nutricionista Endi Belati otkriva koje zdrave namirnice, zapravo, nisu uvek preporučljive.
Multivitamine mnogi od nas svakodnevno uzimaju kao dodatak ishrani. Ipak, u brojnim istraživanjima se navodi da „nije pronađeno nikakvo opravdanje za naviku uzimanja pipula“. Neophodne su nam određene količine vitamina kao što su A, C i E kako bi organizam hranu pretvarao u energiju, ali istraživanja pokazuju da ih dobijamo i više nego dovoljno iz hrane koju jedemo, tako da nema potrebe unositi ih i kroz pilule. Kada cedite sveže voće i povrće,
