Ustajete rano za posao ili školu? Ovo je idealno vreme kada treba da legnete
Kurir 22.03.2017
Ako treba da se probudite u 7 ujutru postoji tačno vreme kada treba da idete u krevet kako bi čitav dan bili sveži i odmorni. Ako poštujete zadate termine možete da se naspavate za samo 4 i po sata.
Da li vam se ikada dogodilo da ste u krevet otišli vrlo rano da biste se probudili sveži i odmorni za posao, a ipak ste se probudili umorni? Izgleda da sami sebi uskraćujete odmaranje - spavanjem, koliko god to zvučalo kontradiktorno. Srećom za sve koji su se pronašli u prvoj rečenici, stručnjaci su osmislili "digitron za spavanje" tako da, zavisno od toga kad treba da se probudite, možete da izračunate kada tačno treba da legnete u krevet.
