Zelenim čajem do "pločica"
Večernje novosti 19.04.2017 | M. D.

Na putu do pločica na stomaku nije ključ samo u vežbanju, već i u ishrani
Na putu do pločica na stomaku nije ključ samo u vežbanju, već i u ishrani. Fitnes instruktori se slažu da možete vežbati do iznemoglosti, ali ako ne promenite ishranu, nećete imati stomak kao sa fotografija. Gotovo svi znaju da su na listi zabranjenih namirnica grickalice, brza hrana i alkohol, a ovo su neke koje, možda neočekivano, pomažu u boljem definisanju mišića. Zeleni čaj - Antioksidanti i kofein kojima zeleni čaj obiluje pomažu smanjenju