Rano ustajanje za školu loše za zdravlje tinejdžera
N1 Info 20.04.2017 | N1 Beograd
Svaki roditelj koji je ujutru iz kreveta morao da izvlači "komiranog" tinejdžera verovatno će se složiti sa savetima stručnjaka da jutarnja nastava za adolescente treba da počinje kansije, ne pre 8.30. Iz Američke akademije medicine sna kažu da rano ustajanje dovodi do hroničnog umora što je povezano sa nizom zdravstvenih problema adolescenata.
Američka akademija medicine sna (ASSM) preporučila je da časovi za srednjoškolce ne bi trebalo da počinju pre 8.30 ujutru, kako bi deca mogla da se dovoljno naspavaju tokom radne nedelje. Pomeranje škole smanjilo bi usporenost, poboljšalo pažnju na časovima i dovelo do sveopšteg povećanja energije i boljeg zdravstvenog stanja, smatraju stručnjaci. "Časovi koji počinju rano ujutru onemogućavaju adolescentima da se dovoljno naspavaju tokom radne
