MediGroup savetuje sve trkače: Kako da pripremimo srce za maraton?

Foto: Pixabay Savremeni način života nas u velikoj meri uslovljava na statičnost. Sedimo dok odlazimo na posao, u kolima ili prevozu, sedimo za računarom na poslu, prevozom se vraćamo kući i onda sednemo da odmorimo od napornog dana. Ako ste se pronašli u ovom scenariju, a ipak ste svesni toga koliko su rekreacija, a najpre trčanje, dobri za vas i vaš organizam, evo nekoliko saveta stručnjaka iz MediGroup, najvećeg privatnog zdravstvenog