Želite idealnu liniju za predstojeće leto?

S obzirom da se leto približava, svi traže načine da smršaju, uvedu bolju ishranu, poštuju ograničenja ili se jednostavno bolje hrane. Prema rečima dijetetičara Suzan Liland-Lim (Suzanne Leland-Lym), koji god da je razlog, suština zdrave ishrane je u kontroli porcija. Liland-Lim kaže da je kontrola porcija najbolji način ishrane – samo treba biti strpljiv. "Kontrola porcija znači da kada izlazite ne preterujete sa količinom", kaže ona. "Ako neko