Istina o smutiju: Zašto voće treba jesti, a ne piti
Blic 24.05.2017 | M.A.
Sveže ceđeni sokovi i smutiji važe za superzdrave i ukusne napitke, koji doprinose vitkosti. Međutim, voće u tečnom obliku uopšte nije toliko zdravo kao što se do sada pretpostavljalo, upozoravaju stručnjaci.
Ako tri puta nedeljno pojedete manju činiju borovnica, smanjujete rizik od dijabetesa za oko četvrtinu. Ako plodove popijete u obliku sveže ceđenog soka, čak povećavate opasnost od bolesti! Zvuči čudno, ali je naučno dokazano. Fakultet za javno zdravlje Univerziteta Harvard u Bostonu, u saradnji sa međunarodnim timom naučnika, pratio je tokom 24 godine ishranu 190.000 učesnika studije i ustanovio da naročito konzumiranje grožđa, jabuka, krušaka
