Istopite salo za dva minuta (video)
Sputnik 06.06.2017
Reč je o metodi koja uključuje nekoliko posebnih pokreta telom i određenu metodu disanja — tri sekunde se vazduh udiše pa sedam sekundi izdiše. Rezultati su odlični.
Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, kako tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja. Zapravo, kada je krenuo s vežbama, nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dve minute. Reč je o japanskoj metodi koja uključuje nekoliko pokreta telom i određenu metodu
