Ovsene pahuljice za dobro varenje

Ovas i ovsene pahuljice su pravi prirodni tonik za nerve, krvne sudove i srce, tvrde stručnjaci za narodnu medicinu. Dokazano je da ove izuzetno blagotvorne namirnice smanjuju nivo holesterola u krvi, stabilizuju krvni pritisak, pospešuju varenje, otklanjaju zatvor i grčeve. Dobre su za zdravlje kože i protiv hemoroida, a poseduju određeno laksativno i umirujuće dejstvo. Po rečima nutricionista, u svakodnevnom jelovniku trebalo bi da se nađu i