Kada ste umorni ne jedite slatkiše, već banane
N1 Info 14.06.2017 | Hina
Dekstroza pruža brzo zadovoljstvo za one koje pogađa poslepodnevni umor, trenutno im osiguravajući šećer koji povećava količinu energije i pomaže koncentraciji, ali stručnjaci upozoravaju da je taj efekt varljiv i kao zamenu preporučuju banane.
Stručnjaci upozoravaju da su učinci dekstroze samo trenutni te da je ona nezdrava. Svaki višak šećera pretvoriće se u mast, baš kao i šećeri u pekarskim proizvodima ili slatkišima. Danijela Krel iz nemačke potrošačke organizacije “Verbraucherzentrale Bayern” stoga savetuje alternativu, odnosno zdraviji način za jednaku energetsku "pomoć", a to su banane. "Banane su pune voćnih šećera koji brzo pružaju energiju", ističe ona. "Banane sadrže i
