Pevajte iz sveg glasa, to pomaže! Otarasite se hrkanja i to zauvek uz par trikova!

Muški magazin "Men’s Health" navodi četiri jednostavna saveta koja mogu da vam pomognu da se rešite hrkanja i spasite muka i sebe i partnera koji sa vama deli postelju. Batalite poroke Hrkanje se češće javlja kod pušača jer pušenje iritira nazalne kanale, čime se smanjuje protok vazduha i samim time teže dišete kroz nos. Takođe, alkohol utiče na opuštanje mišića - nepce se spušta prema jeziku koji takođe omlohavi i pada prema strani ždrela što