Dijeta: Jelovnik za niži loš holesterol
Večernje novosti 16.07.2017 | V. N.
Nezdrave masnoće u krvi koje dovode do infarkta srca i mozga mogu da se koriguju pravilnom ishranom. Uz doručak obavezno popijte jogurt, jedite više svežeg ili barenog povrća
SRČANI i moždani udar mogu da budu izazvani povišenim holesterolom. Više od 300 mg holesterola dnevno povećava opasnost od infarkta mozga i srca, tvrde doktori, zbog čega moramo voditi računa o svom srcu i arterijama. Posebnom riziku izložene su žene starije od 50 godina zbog hormonskih promena. Redovna fizička aktivnost ojačaće naš kardiovaskularni sistem i sniziti novo lošeg holesterola, a povećati dobar holesterol. Osim pešačenja, plivanja,
