Nazdravlje: Voće podmlađuje i jača organizam
Blic 20.07.2017 | Promo
Jedan od najboljih saveznika u borbi protiv vrućina su voćni sokovi, već zato što nijedna druga hrana ne sadrži toliko različitih mineralnih soli kao voće. Sokovi, između ostalog, pročišćavaju krv, podmlađuju i jačaju organizam i podstiču izbacivanje nakupljenih toksina.
Da biste u potpunosti osetili njihovo blagotvorno dejstvo, većinu sokova treba piti odmah posle pravljenja, jer već posle par minuta dolazi do oksidacije, što im umanjuje hranljivu vrednost. Takođe, kada pripremate sokove, izbegavajte gvozdeno posuđe, jer soku daje ukus gvožđa i mutno tamnu boju. Nutricionisti još upozoravaju i da posle voća nije preporučljivo piti vodu, jer voće u želucu prelazi u proces vrenja i gubi svoju lekovitu moć.
