Najbolja hrana za osobe sa dijabetesom: Snižava šećer u krvi bez upotrebe lekova!

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako ishrana bogata nemasnim mesom i zdravim masnoćama poput maslinovog ulja predstavlja najučinkovitiji način mršavljenja i snižavanje šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Glavna prednost mediteranske kuhinje leži u konzumiranju svežeg voća, povrća, mahunarki, testenine, žitarica, biljnog i maslinovog ulja, orašastog voća, morske ribe i školjaka i umerenih količina crnog vina za koje se zna da je