Dijeta: Ublažite nervozu creva
Večernje novosti 13.08.2017
Tegobe sa varenjem mogu da budu izazvane i nezdravim navikama. Najvažnije je pravilno kombinovanje namirnica, recimo da se ne jedu zajedno ugljeni hidrati i proteini
SINDROM nervoznih creva pogađa svaku petu odraslu osobu. Za ovaj poremećaj najčešće se okrivljuje stres, koji dokazano utiče na varenje, ali tegobe mogu da budu izazvane i nezdravim navikama. Iako sindrom nervoznih creva nije ozbiljno oboljenje, u velikoj meri utiče na kvalitet života obolele osobe. Simptomi su hroničan bol u donjem delu stomaka, osećaj nadimanja i nadutosti u crevima, poremećaj pražnjenja debelog creva čestim smenama zatvora i
