Ne treba gladovati, već jesti manje; Da, ali kako to izvesti?
Dnevnik 14.08.2017 | Ostalo
Svi kažu kako je prilikom skidanja viška kilograma dobitna formula ne prestati sa jelom i gladovati, već jesti manje. Ok, slažemo se, ali ostaje pitanje kako to i da postignemo?
Ako je verovati profesoru Čarlsu Spensu, mnogo je faktora koji utiču na to koliko ćemo hrane uneti tokom obroka. Po njegovom mišljenju, bitno i samo posuđe u kom se hrana poslužuje, kao i koji zvuk proizvodi i slični detalji. Kako ističe, oni koji hranu poslužuju na belim tanjirima, u svojim jela koriste i priželjkuju manje šećera. Isto tako, poručuje profesor, ako želite da smanjite unos soli i masnoća, pomoći će vam crveno posuđe. To je,
