Buduće majke oprez - jod je važan za bebino zdravlje

Da bi se dete razvijalo normalno u trudnoći, fizički i mentalno, veoma je važno da trudnica unosi redovno vitamine i minerale. Među prvima na spisku svakako je jod. On utiče na zdravlje štitaste žlezde kod majke, kao i na pravilan fizički i mentalni razvoj fetusa. Upravo je jod odgovoran za razvitak detetove neuronske mreže. Preporučena dnevna količina joda iznosi 150 mikrograma. Doktori savetuju 200 a kad su u pitanju trudnice - i do 300