Saveti: Kako se rešiti loših navika?

Želite da prestanete da pušite, da izbacite slatkiše, da počnete da vežbate, da smanjite vreme koje provodite na telefonu, tabletu i računaru? Ako sledite ova tri saveta, lakše ćete se rešiti loših navika. * Bez razmišljanja i izgovora - Kad god osetite poriv da učinite nešto što inače smatrate "nepoželjnim", oduprite se bez razmišljanja. U suprotnom, verovatno ćete pokleknuti jer će se javiti opravdanja poput "samo još jednom i nikad više".