Ruski stručnjaci: Šećer (ni)je bela smrt
Sputnik 04.09.2017 | Jovana Vukotić
Ljudi često jedu zbog nervoze ili kada se ne osećaju dobro, posebno slatkiše koji dižu raspoloženje. Loša stvar je što slatkiši goje. Ali uz neke male trikove, nije sve tako strašno.
Slatkiše jesti posle glavnog jela, nikako umesto njega. Slatkiš izabrati tako da se zaista uživa u njegovom konzumiranju i jesti ga polako, savetuje direktor Naučno-istraživačkog instituta dijetetike iz Samare, doktor Mihail Ginzburg. On smatra da bilo kakva zabrana stvara kontraefekat i da je bolje, ako već osećate potrebu za slatkišima, da sebe malo počastite: „Ako se osoba stalno koči, a jedu joj se slatkiši, ta se želja akumulira i najčešće
