Nutricionisti otkrili „srećnu“ listu namirnica
Dnevnik 04.09.2017 | Ostalo
Ako ste mislili da vam je u borbi sa depresijom od stručne pomoći na raspolaganju samo ona psihoterapeutska, grdno ste se prevarili. Naime, čini se da i nutricionisti imaju šta da ponude na tu temu.
Ako im je za verovati, osećaj sreće može da se prizove i konzumiranjem određene vrste hrane. Kako poručuju, teško svarvljiva hrana možda može na kratko da nas počasti i time da se osećamo dobro, no dugoročno ona ne nosi ništa pozitivno kako za vaše telo, tako i za um. S tim u vezi nutricionisti navode koja će hrana potencirati osećaj sreće i zadovoljstva, baš kao i koje bi namirnice trebalo izbegavati. Bar oni koji žele da dan provedu u dobrom
