Dame, pazite na ishranu: Ovo je najgora i najbolja hrana za vašu vaginu!

Kao što ishrana utiče na kosu, kožu, nokte tako ima uticaja i na vaginu. Običan jogurt Osim što je bogat kalcijumo i proteinima, sadrži i zdrave bakterije koje pomažu u održavaju pH u vagini. Time se smanjuje rizik od infekcije uzrokovane gljivicom Candida. U probiotičku hranu spadaju i kiseli kupus i kefir. Sok od brusnice "Birajte koncentrat soka od brusnice ako ste skloni infekcijama", objašnjava dr Alyssa Dweck koautor knjige "The Complete A