Želite da ostavite pušenje? Ako vam ovo postane hobi, uspećete za samo 10 nedelja da se rešite te ružne navike!

Ukoliko palite cigaretu iz dosade, ne znate kako da se izborite sa dugogodišnjom navikom da pušite, onda probajte da kao hobi praktikujete trčanje. Prosečan pušač bar četiri puta bezuspešno pokuša da ostavi duvan pre nego što to na kraju i uspe. Trčanje može u mnogome da olakša proces odvikavanja. Polovina pušača koji su prihvatili izazov da 10 nedelja idu na trčanje ostavilo je cigarete! Oni su učestvovali u treningu koji je podrazumevao i