Pola sata vežbe dnevno može sprečiti pojavu bolesti srca
N1 Info 23.09.2017 | Hina
Ljudi koji vežbaju pet dana nedeljno po 30 minuta značajno smanjuju rizik prevremene smrti i razvoja srčane bolesti čak i kad teretana nije opcija, pokazalo je novo istraživanje.
Prateći 130.000 ljudi u 17 zemalja, kako bogatih tako i siromašnih, istraživanje je otkrilo da fizička aktivnost, bez obzira da li se radi o odlasku u teretanu, hodanju do posla ili obavljanju kućnih poslova, produžava život i smanjuje bolest. Naučnici prevođeni specijalistom za bolesti srca Skotom Lirom u bolnici St. Paul u Kanadi utvrdili su da postoji veza i s dužinom vremena provedenog u aktivnostima. Što više ljudi vežbaju, to su manji
