Trešnja umesto aspirina, kamilica za nesanicu: Ova hrana leči najteže bolove i upale

Kamilica Loša probava, nesanica i tegobe nestaće posle šoljice čaja od kamilice. Poznato je njeno umirujuće dejstvo, pa je preporučljivo piti je pre spavanja. Kafa Ako niste znali, veruje se da upravo kafa pomaže kod upaljenih mišića pa kad počnete da trenirate, slobodno se tih dana počastite kafom više. Riba Omega 3 masne kiseline odlično deluju protiv upala i bolova, pa čak i artritisa. Zeleno povrće Hronične bolove, migrene ublažiće zeleno