Ovih osam zdravih jesenjih darova prirode su pravi sagorevači masti!

Dolaskom jeseni dolaze i nove, zdrave vrste voća i povrća, a neke od njih obiluju hranljivim materijama koje pomažu telu da sagoreva masti. Od bundeve i gljiva, do japanskih jabuka i nara, ovih osam namirnica pomažu u gubitku kilograma. 1. Bundeva Bogata je vitaminom A i C i sadrži protivupalne omega 3 masne kiseline. Takođe, odličan je izvor kalijuma i snabdeva organizam s 20 posto dnevno preporučenog unosa vlakana. Sadrži i vitamin B koji