Šta ako uživate u hrani samo vikendom?
Radio 021 08.10.2017 | B92
Jedete zdravo od ponedeljka do petka. Unosite mnogo tečnosti, povrća i voća, vežbate svaki dan, trezni ste.
Onda dođe vikend i vi želite svoju "nagradu". Dok kažete "keks", već pivom zalivate picu i čips, radujući se čokoladnom desertu. Međutim, ako se tešite da jedan dan prejedanja neće mnogo uticati na vaše konačne ciljeve, varate se. Nova studija sugeriše da samo jedan dan preterivanja u nezdravim namirnicama može da poremeti vaš metabolizam. Istraživači su ispitali 15 zdravih ljudi koji su imali zadatak da, posle "zdravih" radnih dana, subotom
