Rekreacija Četiri vežbe protiv spondiloze
Večernje novosti 17.10.2017 | V. N.
Okoštavanje između kičmenih pršljenova može da se spreči, a za to je ključno jačanje muskulatore
OKOŠTAVANjE kičme ili spondiloza jedan je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba. Degenerativne promene između pršljenova u najvećoj meri su uslovljene genetikom, ali ubrzavaju ih i nedovoljna fizička aktivnost, loše držanje tela, profesije koje zahtevaju dugotrajno sedenje i prinudne položaje, odmaranje u nepravilnom položaju i prekomerna telesna težina. Okoštavanje može da zahvati bilo koji deo kičmenog stuba, ali najčešće je reč o
