Паметни телефон је "дрога" од које се треба одвикавати постепено
Вести онлине 18.10.2017 | Вестионлине, радиосарајево ба
Ако сваког слободног тренутка посежете за својим паметним телефоном, можда би требало да прекинете са том праксом, сматрају лекари, додајући да то ни у ком случају не треба радити нагло.
Ирис Хаут, психолошкиња из Берлина, препоручује постепено одвикавање од непрекидне зависности од протока информација. Она препоручује да се прибегне својеврсном "самодисциплиновању", односно да појединац одреди време у току дана када, у периоду од два до три сата, неће користити свој смартфон. "Сама сам се дисциплиновала тако што не користим телефон од 7 до 11 сати увече", каже она. Током викенда се треба уздржати од читања службене
