"Aktivnim sedenjem" smanjuje se opterećenje kičme
Danas 15.11.2017 | Piše: M.D. Piše: M. D. Piše: M
* "Sedenje je smrtonosna aktivnost?" – New York Times * "Sedeći više od tri sata dnevno značajno skraćujete životni vek" – Wall Street Journal * "Zašto će me sedenje ubiti?" – CBS News
Naša leđa su naš aparat za kretanje i nisu stvorena da bismo satima sedeli. Moderan način života, nepravilno i dugotrajno sedenje, često uzrokuju bol u leđima, vratu, ramenima i kičmi. Istraživanja su pokazala da oko 60 odsto ljudi pati od bolova u leđima i taj procenat još raste. U poslednjih nekoliko godina došlo je do talasa istraživanja fenomena sedenja i problema koje dugotrajno sedenje dokazano izaziva. Ali skratiti dužinu sedenja je često
