Ako gladujete prekinite dijetu: Evo kako da nastavite da gubite kilograme

Da, sa dijetom je teško početi, a kada nakon nekog vremena gladovanja shvatite da to i nije tako zdravo, javlja se novi strah – kako prekinuti dijetu bez posledica po zdravlje, a i po liniju? Pročitajte kako da ugljene hidrate ponovo uvedete u svoj jelovnik i naučite da pravite pametnije izbore u ishrani i tako sebi obezbedite ne samo fit liniju već i zdravlje. Da li to znači da više nikada nećete pojesti nešto slatko? Keto, Atkins i Paleo samo