Rigorozna, ali pomaže: Sa ovom dijetom gubite i do kilogram dnevno! Caka je u ovoj namirnici!

Gubitak kilograma teško se dešava preko noći i zahteva mnogo odricanja i požrtvovanost. Najefikasnije metode mršavljenja podrazumevaju da se potpuno posvetite mukotrpnom i redovnom vežbanju i strogom režimu ishrane, ali kilograme možete efikasno da izgubite i bez dosadnog vežbanja u teretani. Možete da pratite sistematizovani plan i da mršavite jedan kilogram dnevno sve dok ne dostignete željenu težinu. Sve što trebate da uradite jeste da