Ригорозна, али помаже: Са овом дијетом губите и до килограм дневно! Цака је у овој намирници!

Губитак килограма тешко се дешава преко ноћи и захтева много одрицања и пожртвованост. Најефикасније методе мршављења подразумевају да се потпуно посветите мукотрпном и редовном вежбању и строгом режиму исхране, али килограме можете ефикасно да изгубите и без досадног вежбања у теретани. Можете да пратите систематизовани план и да мршавите један килограм дневно све док не достигнете жељену тежину. Све што требате да урадите јесте да