Vežbe za ravan stomak koje će pobediti prazničnu gozbu
Noizz 05.01.2018 | Noizz.rs
Praznična sezona je ubica željenog izgleda. Čitave godine se trudimo da ostanemo u formi, a onda za nedelju dana sve bacimo niz reku. Prokleta ruska salata, pečenje, pite, torte, krofne i sva ta mala slatka zadovoljstva. Srećom postoji rešenje.
Ravan stomak zaboravite ako ćete cele godine hasati kao za novogodišnje praznike. Pored uravnotežene ishrane neophodno je da vežbate. Za dobru kondiciju i ravan stomak vam nije nužno potreban trener i sati u teretani. Uz dovoljnu količinu volje, truda i rada sve može da bude onako kako ste zamislili u toplini svog doma. Ravan stomak zahteva kombinaciju vežbi koju bi trebalo da praktikujete svakog dana. Zauzmite pozu, ostavite viljušku i rusku
