Eliksir savršenog zdravlja: Leči srce, kožu, nedostatak sna, pobiljšava varenje...

Lan je jedna od najstarijih biljaka na svetu. Nekada se koristio za izradu tkanina, a danas je poznat kao lek za skoro ceo organizam. Lan je prirodni izvor esencijalnih masnih kiselina, aminokiselina, vlakana i mnogih nutrijenata. Semenke lana sadrže minerale kao što su kalcijum, selen, gvožđe, natrijum, magnezijum i kalijum. Takođe su bogate vitaminima B, C i E. Foto: Profimedia Ulje od semenki lana možete da koristite kao dodatak ishrani,