Зашто за доручак треба јести јаја...
Мондо 10.01.2018 | мондо.рс
... и остала златна правила здраве исхране.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Да ли сте забринути да ћете почети да губите памћење? Да ли вам је тешко да се концентришете на задатке? Приџавајте се ових правила и не брините: ЈЕДИТЕ ЗДРАВЕ МАСТИ Око 60 одсто материје у мозгу се састоји од масти, највише омега-3. Показало се да омега-3 масти побољшавају концентрацију, памћење, усредсређеност и расположење. Намирнице богате омега-3 мастима су масне рибе као што су скуша, лосос и
