Kada ste se poslednji put pošteno naspavali? Ako ste budni duže od 16 sati, vaše telo će trpeti ove opasne promene!

U današnje vreme mnogi ljudi odlaze u krevet kasnije nego što bi trebalo, pa se ujutro bude nedovoljno ispavani. Da li ste se zapitali kakve to posledice ima po vaše zdravlje? Metju Voker, ekspert za spavanje i profesor neurologije i psihologije na Berkliju Univezitetu u Kaliforniji, upozorio je šta nedostatak sna čini čoveku. Nedostatak sna utiče na moć pamćenja jer naš mozak ne može dobro da zapamti nove informacije. Ali, to nije najgore.