Када сте се последњи пут поштено наспавали? Ако сте будни дуже од 16 сати, ваше тело ће трпети ове опасне промене!

У данашње време многи људи одлазе у кревет касније него што би требало, па се ујутро буде недовољно испавани. Да ли сте се запитали какве то последице има по ваше здравље? Метју Вокер, експерт за спавање и професор неурологије и психологије на Берклију Унивезитету у Калифорнији, упозорио је шта недостатак сна чини човеку. Недостатак сна утиче на моћ памћења јер наш мозак не може добро да запамти нове информације. Али, то није најгоре.