Povezane vesti

U današnje vreme mnogi ljudi odlaze u krevet kasnije nego što bi trebalo, pa se ujutro bude nedovoljno ispavani. Da li ste se zapitali kakve to posledice ima po vaše zdravlje? Metju Voker, ekspert za spavanje i profesor neurologije i psihologije na… »

Nedostatak sna može da ostavi ozbiljne posledice na vaše fizičko i mentalno zdravlje, a evo i kakve. Mnogi od nas u krevet ležu kasnije nego što bi trebalo i jednostavno ne spavamo koliko bi trebalo kako bismo narednog dana normalno funkcionisali. Baš… »