Ово су намирнице које би требало да једете зими
Вести онлине 14.01.2018 | Курир
Трудимо се да у исхрану убацимо што више свежег воћа и поврћа поготово када је сезона прехлада, јер тако чувамо наш имунитет. Јануар се не може похвалити списком сезонског воћа и поврћа, али смо ми направили списак воћа и поврћа које можете наћи свеже, а помоћи ће вам да се храните здраво.
Јабука припада скупини најздравијег воћа на свету, али и намирницама с највећом количином пестицида. Било би добро куповати органске јабуке. Јабука садржи мало засићених масти, холестерола и соли. Одличан је извор дијеталних влакана, а јако добар извор витамина Ц. У овом раздобљу је поморанџа најукуснија, најсочнија и најздравија. Поморанџа такође припада скупини најздравијих намирница света, а због своје приступачности је и једна од најчешће
