Trening za one koji ne vole vežbanje
Mondo 15.01.2018 | mondo.rs
Svako malo se u fitnes svetu pojavi neko novo "ludilo", odnosno neki novi hit trening. Evo šta je sada aktuelno i odmah da vam kažemo - super je za one koji baš i ne vole da se "slome" na treningu.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Poslednjih nekoliko godina su bili hit treninzi visokog intenziteta, a i dizanje tegova se polako "vraća u modu", posebno među ženama. Međutim, ove vrste treninga telo izlažu velikom stresu, a i nisu privlačne onima koji inače ne vole da treniraju. Osim toga, ovakve vežbe dovode do toga da ljudi zanemaruju kondiciju. Koliko ljudi znate koji redovno idu u teretanu, ali ne bi mogli da potrče za autobusom? E,
