Ослободите се умора помоћу намирница које враћају у живот
Вести онлине 17.01.2018 | Вестионлине, дневник рс
Ако вам хронично недостаје енергије, појачан унос витамина и минерала је нешто као свакодневна "радна обавеза" за вас.
У том смислу, доносимо списак топ намирница, препуних управо онога што ће вас за час, било у виду оброка или пак напитка, подићи "из мртвих". Спанаћ - Ово поврће задовољава 200 дневних потреба за витамином К, који чува здравље кости. Богато је гвожђем, па се препоручује особама које се опорављају од болести или су анемичне. Такође, спанаћ је и добар извор лутеина који чува вид. Банана - Ово егзотично воће је препуно калијума који смањује
