Nemate energije ovih dana?
Mondo 17.01.2018 | mondo.rs
Da li se osećate pomalo letargično ili imate manjak energije ovih dana nakon praznika? Možda je reč o socijalnom džet-legu.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock "Socijalni džet leg se javlja kada se poremeti ritam unutrašnjeg biološkog sata usled spoljnih faktora", objašnjava australijski ekspert za san i spavanje dr Karmel Harington. Dr Harington objašnjava da je socijalni džet leg najčešći u ovo doba godina, kada su, zbog neradnih dana, mnogi ustajali kasnije i tako poremetili svoj biološki sat. "Većina nas ne shvata da se unutrašnji sat resetuje svakog jutra kada
