Sankanjem do vitke linije

ZIMSKI sportovi nisu samo zabavni, već su prava prilika da sagorimo višak kalorija. Telo zimi sagoreva više masti kako bi proizvelo energiju neophodnu da se zagrejemo. Kako bismo iskoristili prednosti zime, treba da nam bude taman toliko hladno da drhtimo, ali ne previše, jer je dobro da puls bude ubrzan. Proces ćemo pokrenuti ako šetamo umereno obučeni, ali možemo se "baciti" i na ozbiljnije sportove. Skijanje u proseku sagoreva o 400 kalorija