Санкањем до витке линије

ЗИМСКИ спортови нису само забавни, већ су права прилика да сагоримо вишак калорија. Тело зими сагорева више масти како би произвело енергију неопходну да се загрејемо. Како бисмо искористили предности зиме, треба да нам буде таман толико хладно да дрхтимо, али не превише, јер је добро да пулс буде убрзан. Процес ћемо покренути ако шетамо умерено обучени, али можемо се "бацити" и на озбиљније спортове. Скијање у просеку сагорева о 400 калорија