Три знака да треба да пијете више воде

Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк/Вавебреакмедиа Лтд Јасно је да ћете воду пити онда када осетите жеђ, али испоставило се да постоје неки мање очигледни разлози који показују да треба да повећате уносе воде. Главобоља Осим уколико воду не пијете 24 сата дневно, ваше тело константно губи течност. То значи да се у организму смањују залихе натријума и калијума, а то може да утиче на састав крви. Мозак је веома осетљив на ту промену, а та