Оно што уништава ваш имуни систем и савети како то да поправите

Функција имуног система је да штити организам од свега што би могло нарушити наше здравље. Са нарушеним имуним системом нико не може да преживи упркос терапији најефикаснијим антибиотицима. Ако радите у канцеларији, вероватно тамо проводите вец́ину свог времена. Седентарни начин живота успорава ваш метаболизам, што чини имунолошки систем мање ефикасним. Како то поправити? Ако је могуц́е, на сваких сат времена направите паузу. Ходајте 5 минута,