Ono što uništava vaš imuni sistem i saveti kako to da popravite

Funkcija imunog sistema je da štiti organizam od svega što bi moglo narušiti naše zdravlje. Sa narušenim imunim sistemom niko ne može da preživi uprkos terapiji najefikasnijim antibioticima. Ako radite u kancelariji, verovatno tamo provodite većinu svog vremena. Sedentarni način života usporava vaš metabolizam, što čini imunološki sistem manje efikasnim. Kako to popraviti? Ako je moguće, na svakih sat vremena napravite pauzu. Hodajte 5 minuta,