Рекреативне активности које троше највише калорија
Мој Нови Сад 22.01.2018
Уколико сте одлучили да сагорите велики број калорија, један сат вежбања било које спортске активности представља добар избор. Ипак, за оне који желе да знају која активност троши више а која мање калорија, направљена је листа на основу просечне телесне тежине од 60 килограма: 1. Вежбање на елиптичној справи - 330 калорија 2. Пилатес - 345 калорија 3. Пешачење - 264 калорије 4. Скијање - 413 калорија 5. Интензивни аеробик - 443 калорије
