Zdraviji ste nego što mislite ako…
Mondo 23.01.2018 | mondo.rs
Evo nekoliko znakova koji pokazuju ste zdraviji i u boljoj formi nego što mislite.
Iako je vežbanje, odnosno bilo kakva fizička aktivnost, prilično dobar indikator zdravlja, za fizičko zdravlje nije važno samo da budete u dobroj formi. Dijetetičarka Rejčel Hartli i Dr Sindi Gejer kažu da je zdravlje kombinacija fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja. Dakle, to je više od vežbanja, a evo koji znaci pokazuju da ste boljeg zdravlja nego što mislite. 1. Jedete samo kad ste gladni i ne prejedate Osluškivanje sopstvenog tela
