Вежбе са лоптом
Вечерње новости 23.01.2018
Стрес, незадовољство и ужурбани начин живота код великог броја људи утичу на опуштање рамена, стомачних мишића и кривљење кичме
СТРЕС, незадовољство и ужурбани начин живота код великог броја људи утичу на опуштање рамена, стомачних мишића и кривљење кичме. Да бисте избегли појаву погурености и одраз психичког стања на физичко здравље, савет је да вежбате са лоптом. На овај начин можете да побољшате држање, али и да се психички релаксирате. Иначе, вежбе са лоптом блиско су повезане са физиотерапијом. На првом месту, оне јачају дубоке постуралне мишиће и тако
