Šta nikako ne smete jesti posle 19h
Prva 24.01.2018 | lepota i zdravlje
Stručnjaci kažu da ne treba jesti posle 19 časova i objašnjavaju zašto kasna večera može biti opasna po zdravlje. Ukoliko se ipak odlučite da jedete nakon 19časova, onda izbegavajte sledeće namirnice.
1. Prženu hranu Masna, teška hrana je krcata kalorijama i masnoćama, ali i teško se vari, zbog čega se ujutru možete osećati umorno i tromo, odnosno nenaspavano. Ako ste gladni, umesto kalorične, masne hrane izaberite manji sendvič od beskvasnog hleba sa ćuretinom. 2. Crveno meso Kao i masna hrana, i crveno meso se teško vari zbog čega možete imati problem da zaspite. Crveno meso je najgori izbor hrane posle 19 sati, ali i velika porcija
