Активност која најбоље утиче на одлагање старења
Нови магазин 24.01.2018 | Б92
Физички активни људи могу да успоре процес старења свог мозга а самим тим и тела, тврди студија објављена у часопису "Фронтинерс ин Хуман Неуросциенце".
Посебно добра активност која највише утиче на одлагање старења, и менталног и физичког, јесте плес. Како објашњава докторка Кетрин Рехфилд, физичка активност има ефекат успоравања и спречавања пропадања менталних и физичких способности уобичајеног за старење. Поред плеса, и вежбе издржљивости су те које повећавају онај део мозга који је најсклонији пропадању. Иако, само плесање је посебно корисно за одржавање или чак поправљање
