Preskačete doručak? Imate veći rizik od bolesti
Vesti online 25.01.2018 | b92.net, Vestionline
Preskakanjem doručka povećava se rizik od nakupljanja masti, holesterola i plaka na arterijama, što može dovesti do raznih bolesti, uključujući i one srčane.
Britanski naučnici sa Univerziteta u Batu i Notingemu proučavali su 49 odraslih ljudi, od kojih je 20 imalo višak kilograma, a 29 normalnu težinu. Zadatak je bio da svaki dan pojedu doručak do 11 ili barem 12 sati pre podne. Naučnici su merili rast šećera u krvi i izlučivanje insulina nakon konzumiranja doručka. Naime, bez izlučivanja insulina nema mogućnosti skladištenja šećera iz krvi u masno tkivo, a rezultati istraživanja pokazali su da
