Koja poza je najbolja za spavanje
Mondo 25.01.2018 | mondo.rs
Većina nas ima neku omiljenu pozu za spavanje, ali većina nas ne zna i da položaj u kojem spavamo može da utiče na opšte zdravlje.
Foto: MONDO/Dragana Todorović Holistički ekspert dr Ron Erlih da je spavanje jako vežno jer utiče na fizičko, mentalno i emocionalno stanje osobe i da je ono osnova opšteg zdravlja. I nije važan samo kvanitet, već i kvalitet sna, a za to je važno i u kom položaju spavate. Na stomaku Dr Erlih kaže da je spavanje na stomaku najgore. Stručnjak kaže da su pri spavanju u ovom položaju mišići vrata i vilice napeti, zglobovi su izduženi, a takođe je i
